Een schouder stabilisatie operatie is een chirurgische ingreep die wordt uitgevoerd om de stabiliteit van je schoudergewricht te herstellen. Deze operatie wordt aanbevolen wanneer je schouder herhaaldelijk uit de kom gaat (schouderluxaties). Schouder instabiliteit kan komen door hypermobiliteit door letsel aan structuren rondom je schouder door een ongeval/ trauma moment. Hierdoor blijft de schouderkop niet meer stabiel in de kom.
Wanneer is een schouder stabilisatie operatie nodig?
Een schouder stabilisatie operatie kan nodig zijn in de volgende situaties:
- Herhaaldelijke schouderluxaties
- Chronische instabiliteit van de schouder (hypermobiliteit)
- Scheur in het labrum (kraakbeenring rond de schouderkom)
- Beschadiging van de banden
- Beschadiging van het bot (Hill-Sachs letsel agv. herhaaldelijke luxaties)
De operatie
Tijdens de operatie zal de chirurg:
- Het beschadigde weefsel herstellen of verwijderen
- De gewrichtsbanden verstevigen
- Indien nodig, het labrum repareren
- De stabiliteit van het schoudergewricht verbeteren
De operatie kan worden uitgevoerd via een kijkoperatie (arthroscopisch) of open procedure (grotere snee dan bij de kijkoperatie), afhankelijk van de specifieke situatie van de patiënt. Operatietechnieken die vaak toegepast worden zijn Bankart repair (vaak kijkoperatie) of een Latarjet procedure (vaak open procedure). Daarnaast kan dmv een remplissage procedure nog meer stabiliteit gecreëerd worden bij diepe Hill-Sachs letsels.
Herstel en fysiotherapeutische revalidatie
Na de operatie is een zorgvuldig revalidatieprogramma essentieel voor een optimaal herstel. Het protocol is afhankelijk van de operatie die je hebt gehad. Daarnaast zullen wij je herstel zo specifiek mogelijk op jou afgestemd begeleiden.
Fysiotherapie speelt een cruciale rol in het herstel na een schouder stabilisatie operatie. Een zorgvuldig opgebouwd revalidatieprogramma helpt je om de functie en stabiliteit van je schouder optimaal te herstellen. De revalidatie verloopt in verschillende fasen.
De eerste fase duur 4-6 weken en bestaat uit immobilisatie en bescherming. Je draagt dag en nacht een sling. Fysiotherapie bestaat naast lichte mobilisatie uit lichte oefeningen voor hand, pols en elleboog.
Daarna wordt in fase 2 de sling geleidelijk afgebouwd in afstemming met je fysiotherapeut. De oefeningen worden uitgebreid, coördinatie oefeningen worden toegevoegd en de focus is met name gericht op het vergroten van de bewegingsuitslag van je schouder zonder je schouder te overbelasten.
Na ongeveer 12 weken ga je naar de 3e fase van de revalidatie. De oefeningen worden uitgebreid naar steeds zwaarder krachttraining en uitdagender coördinatie- en stabiliteitstraining van je schouder.
Tijdens je revalidatie is het belangrijk dat je de adviezen en instructies van je fysiotherapeut en orthopedisch chirurg nauwkeurig volgt.
Hier een klein aantal globale adviezen:
- Vermijd de eerste 12 weken activiteiten boven schouderhoogte en zwaar tillen.
- Autorijden en fietsen mogen pas na ongeveer 12 weken worden hervat, in overleg met je fysiotherapeut mogelijk eerder.
- De terugkeer naar sport wordt individueel bepaald en besproken met je fysiotherapeut en orthopeed.
Duur van de revalidatie
Het volledige herstelproces na een schouder stabilisatie operatie kan 6 tot 12 maanden duren. Gedurende deze periode werk je nauw samen met je fysiotherapeut om je schouderfunctie stap voor stap te verbeteren en te optimaliseren.
Voor optimale begeleiding is het raadzaam een fysiotherapeut te kiezen die gespecialiseerd is in schouderrevalidatie. Bij FysioDomstad kan je hiervoor terecht. Onthoud dat elk herstelproces uniek is. Jouw fysiotherapeut zal het revalidatieprogramma aanpassen aan je specifieke situatie en vooruitgang. Geduld en consistentie in het volgen van de oefeningen zijn essentieel voor een succesvol herstel na je schouderoperatie.
Bij FysioDomstad werken wij nauw samen met orthopeden en sportartsen in Utrecht. Door deze korte lijnen kunnen wij je optimaal begeleiden en je zo sterk mogelijk terug naar je gewenste sport brengen.