Rotatorcuff letsel is een aandoening van je schouder waarbij de pezen van de rotatorcuff spieren beschadigd raken. De rotatorcuff bestaat uit vier spieren die de bovenarm met het schouderblad verbinden en zorgen voor stabiliteit en beweging van het schoudergewricht.
Oorzaken en symptomen
Rotatorcuff letsel kan ontstaan door acute overbelasting, zoals een val of plotselinge ruk aan de arm, of door chronische overbelasting door herhaalde bewegingen. Symptomen die je kan ervaren zijn pijn in de schouder met mogelijk uitstraling naar de bovenarm. Daarnaast kan de kracht in je arm verminderen waardoor je wat moeiten kan ervaren met je arm heffen. Vaak is de beweging van je schouder beperkt en/ of pijnlijk boven schouderhoogte.
Diagnose
De diagnose wordt gesteld op basis van de klachten, lichamelijk onderzoek en evt. een echo. Indien nodig sturen wij je door via de huisarts naar een specialist aanvullend beeldvormend onderzoek zoals MRI-scan.
Hierbij wordt de ernst van het letsel bepaald, variërend van een lichte irritatie tot een volledige scheur in de pezen.
Behandeling
De behandeling van rotatorcuff letsel is afhankelijk van de ernst en de oorzaak. In veel gevallen is een “conservatieve” aanpak met fysiotherapie voldoende
“Conservatief traject”
Wanneer we spreken van een “conservatief” traject, bedoelen we een traject fysiotherapie zonder operatieve ingreep.
Hierbij ligt de focus in eerste instantie op het verminderen van pijnklachten verbeteren van de mobiliteit. Wanneer de mobiliteit verbeterd is gaan wij spierversterkende oefeningen en stabilisatieoefeningen doornemen zodat de belastbaarheid van je schouder wordt verhoogd. Dit gebeurt geleidelijk over 6 tot 8 weken.
Operatieve behandeling
Bij ernstige scheuren of als conservatieve behandeling onvoldoende effect heeft, kan een operatie noodzakelijk zijn. Dit gebeurt in overleg met je behandelend orthopeed. Meestal wordt de ingreep uitgevoerd via een kijkoperatie (arthroscopie) waarbij de gescheurde pees wordt gehecht.
Herstelperiode
Het herstel na rotatorcuff letsel kan variëren van 12 weken tot meerdere maanden, afhankelijk van de ernst van het letsel, de gekozen behandeling en je behandeldoel (zoals type sport). Na een operatie duurt het volledig herstel doorgaans 6 tot 9 maanden.
Bij FysioDomstad helpen we je graag met een persoonlijk behandelplan om je rotatorcuff letsel effectief en op maat te behandelen.
