Een rughernia (Hernia Nuclei Pulposi (HNP)) ontstaat als een tussenwervelschijf vanuit je wervelkolom uitstulpt en op een zenuw drukt. Hierdoor kan je pijn, gevoelsverlies, en/ of krachtverlies voelen. De meeste HNPs komen voor tussen de vierde en vijfde lendenwervel (L4-5). Er zijn verschillende oorzaken voor een HNP, vaak overbelasting.
Indicatie voor operatie bij een rughernia
In de meeste gevallen zorgt fysiotherapie zonder operatie voor goede resultaten. Echter kan bij ernstige pijnklachten, onvoldoende fysiotherapeutische resultaten, verlammingsverschijnselen of incontinentieklachten een operatie noodzakelijk zijn om de druk op de zenuw te verminderen.
Fysiotherapeutische revalidatie na HNP-operatie
Na de operatie is fysiotherapie noodzakelijk om bewegingsangst te verminderen, stabiliteit van de rug te verbeteren en uiteindelijk op te bouwen naar sporten. Voor je revalidatie na HNP-operatie kan je bij FysioDomstad terecht. In de eerste fase is een rustige opbouw nodig en zijn er strikte aanwijzingen van de fysiotherapeut voor oefeningen.
In de eerste weken worden met name positiezin (proprioceptie) en lichte stabiliteitsoefeningen uitgevoerd en bouw je je dagelijkse activiteiten thuis langzaam weer op. De oefeningen worden met de tijd geleidelijk opgebouwd afhankelijk van je mate van herstel. Na ongeveer 6 weken worden de oefeningen intensiever opgebouwd.