Centrum: 030-292 00 21 / Stadion: 030-7603757 [email protected]

Enkelbandreconstructie

Je bent hier: Home > Fysiotherapie Utrecht > Specialisaties > Revalidatie na een operatie > Enkelbandreconstructie

Een enkelbandreconstructie is een chirurgische ingreep die wordt uitgevoerd om beschadigde enkelbanden te herstellen of te vervangen. Dit is nodig wanneer conservatieve behandelingen niet effectief blijken bij het behandelen van enkelinstabiliteit.

Acuut enkelletsel wordt altijd zonder operatie behandeld en zal door middel van fysiotherapie (coördinatie, kracht, stabiliteit, mobiliteit) de stabiliteit rondom het enkelgewricht weer opgebouwd worden.

Wanneer is een enkelbandreconstructie nodig?

Een enkelbandreconstructie kan noodzakelijk zijn in de volgende situaties:

  • Herhaaldelijke enkelverstuikingen bij zelfs al kleine misstapjes
  • Chronische pijn en instabiliteit in de enkel, waarbij fysiotherapie alleen niet meer helpt
  • Ernstige schade aan de enkelbanden die niet vanzelf geneest

De operatie

Er zijn verschillende technieken die de chirurg kan gebruiken tijdens de operatie. De opties bespreek en bepaal je vooraf de operatie samen met je behandelend orthopedisch chirurg. Ook zal je met de anesthesist bespreken of de ingreep wordt uitgevoerd wordt onder algehele narcose of regionale verdoving (ruggenprik).

Herstel en revalidatie na de operatie
Na de operatie kan je het volgende verwachten:

  • 6 tot 8 weken van immobilisatie met een gips of brace
  • Fysiotherapie om kracht, stabiliteit, mobiliteit en coördinatie te herwinnen
  • Geleidelijke terugkeer naar normale activiteiten, meestal binnen 3-4 maanden

Fysiotherapeutische revalidatie na enkelbandreconstructie

De revalidatie na een enkelbandreconstructie is een cruciaal onderdeel van het herstelproces. Samen met je behandelend fysiotherapeut van FysioDomstad zal een op jouw gespecificeerd revalidatieplan opgesteld worden om de functie, stabiliteit en kracht van je enkel te verbeteren.
In de eerste 4 tot 6 weken na je operatie is immobilisatie en rustige opbouw in belasting essentieel. Daarnaast is het belangrijk om de spieren en gewrichten die niet geïmmobiliseerd zijn te blijven trainen in kracht en mobiliteit.
De volgende fase gaat om het starten van de intensievere revalidatie waarbij oefeningen worden uitgebreid en er begonnen wordt met proprioceptieve training en balansoefeningen.
Rond 10-12 weken wordt verder opgebouwd van kracht en uithoudingsvermogen en worden oefeningen functioneler gericht op het dagelijks leven. Ook wordt de focus gelegd op het verbeteren van neuromusculaire controle en coördinatie. Neuromusculaire training speelt een belangrijke rol in het herstel, aangezien dit helpt bij het verbeteren van de positiezin (proprioceptie) en het voorkomen van toekomstige instabiliteit.
Na 12 weken mag je geleidelijk terug naar wat zwaardere activiteiten en wordt begonnen met sport-specifieke training.

De exacte tijdlijn kan echter variëren afhankelijk van individuele factoren en de specifieke chirurgische techniek. In samenspraak met je behandelend fysiotherapeut zal je de voortgang monitoren en de revalidatie aanpassen aan je individuele behoeften en herstelsnelheid.

Openingstijden

Maandag t/m donderdag 8:00 – 21:00
Vrijdag 8:00 – 18:00
Zaterdag 9:00 – 15:00

Gratis (sport) inloopspreekuur

Dinsdsag van 18:00 – 19:00
Maak hier een afspraak

Stadion – Utrecht Oost

Herculesplein 247
3584 AA
Utrecht Oost – Galgenwaard
030-7603757

[email protected]

Nachtegaalstraat – Buiten Wittevrouwen

Nachtegaalstraat 28
3581 AJ
Utrecht – Buiten Wittevrouwen
030-2920021

[email protected]

Chatten
1
Afspraak maken of verzetten?
Afspraak maken of verzetten? Stuur een WhatsApp'je. Voor specifieke vragen kun je direct bij je therapeut terecht via hun mailadres.