De elleboog is een complex gewricht. Je ellebooggewricht bestaat uit drie gewrichten. Het radio-humerale gewricht tussen radius (spaakbeen) en humerus (bovenarm), het ulno-humerale gewricht tussen ulna (ellepijp) en humerus, en het radio-ulnaire gewricht tussen radius en ulna. Je elleboog is een scharniergewricht waardoor je buig- en strekbewegingen kunt maken en draaibewegingen van de onderarm. De stabiliteit wordt gewaarborgd door het gewrichtskapsel, gewrichtsbanden (ligamenten) en spieren zoals de biceps en triceps.
Fysiotherapeutische revalidatie na elleboogfractuur
Na een operatieve fixatie van een elleboogfractuur is fysiotherapeutische revalidatie een belangrijk onderdeel van het herstelproces. Nadat het gips verwijderd is, is het hoofddoel van de fysiotherapie om de mobiliteit van de elleboog te herstellen, en kracht, stabiliteit en functionaliteit te verbeteren.
De revalidatie verloopt in verschillende fasen. De intensiteit en belasting van oefeningen en mobilisaties worden geleidelijk opgebouwd naar volledige en sportspeciefieke belasting. Het volledig herstel van de elleboogfunctie kan tot een jaar duren, maar de intensieve fysiotherapie duurt meestal een paar maanden, afhankelijk van je individuele situatie en vooruitgang. De revalidatie wordt specifiek aan jou aangepast, rekening houdend met een aantal factoren zoals type fractuur en fixatie als ook je algemene fysieke gezondheid en je doelen.
